Medarbejdere der har et godt selvværd og tager ansvar for eget velbefindende har en direkte indflydelse på virksomhedens bundlinje. Derfor er der god business i, at sikre mental sundhed til sine medarbejdere, og interessere sig for at skabe et sundt psykisk arbejdsmiljø. Der er for mange medarbejdere, der har det svært og ikke trives pga.…
Når kalenderen i dag rammer d. 1. maj 2023 er det præcis 2 år siden, at Mie og Annette sat strøm til deres fælles virke i Stærk Balance. Vi har fanget de to skønne personer til en snak omkring deres fælles rejse fra idé til virkelighed og videre til nutid og til fremtid. Det lille…
Dit selvværd er din oplevede værdi af dig selv, og du er GOD NOK bare ved at være dig selv. Det er nok ikke lige den opfattelse at mange har, men vi skal faktisk ikke gøre noget for at være gode nok. Det vi skal arbejde med, er vores egen opfattelse af vores selvværd. Vores…
På Fremtidens arbejdspladser går vi sundere hjem end da vi mødte ind, og en prioritering af medarbejderes sundhed er afgørende for virksomhedens succes og fremtid. Hvorfor betale mange penge i løn uden at gøre noget ved sin investering? Vi arbejder med optimering på så mange områder, men det bedste aktiv vi har er vores medarbejdere.…
Har du brug for et bedre selvværd? Så skal vi arbejde med dine tanker og måden du taler til dig selv på, for at undersøge om du bygger dig selv op eller du piller dig selv ned. Det gør en kæmpe forskel, hvordan og hvad du tænker om dig selv. Du går måske rundt og…
Når vi er stressede, kan vi opleve at vores vejrtrækning foregår overfladisk i den øverste del af brystet, og rytmen er hurtig. Vi kan til tider føle os stakåndet uden at have bevæget os. Vores vejrtrækning styres via 2 veje – oftest automatisk, men vi kan også gøre det viljestyret. Når vi ønsker at lave…
