Stress – hvad kan du selv gøre?
Stress er ikke en sygdom, men derimod en overbelastning af dit system, hvor du i kortere eller længere tid har været under pres og stresspåvirkninger. Stress bruger du til at sætte dig op til at kunne præstere og yde en indsats, så stress er vigtig for dig. Vi oplever alle sammen stress hver eneste dag,…